はじめに
はじめまして。
数あるブログの中から見つけてくださって、本当にありがとうございます。
「ぽよりの暮らしログ」を運営している、ぽよりです。
1歳の子どもを育てながら、在宅でお仕事をしているアラサーママです。
毎日バタバタで、思い通りにいかないことも多いけれど、そんな日々の中でも
「自分の体と暮らしを整えたい」
と思い、このブログを立ち上げました。
私が今、本気で取り組んでいること
実は私、以前に16kgのダイエットに成功し、念願の息子を授かることができました。 でも、産後の育児に追われる中で気づけばリバウンドし、体重は85kgに……。
「家族のためにもっと健康で、身軽な自分になりたい」
「2026年5月の第2子妊活スタートまでに、動ける体を作りたい」
そんな想いから、今、人生最後の「-12kgダイエット」に本気で挑戦しています。
このブログでは、そのリアルな過程をすべて公開しています。
このブログで発信していること
整理したカテゴリーに合わせて、以下の内容を中心に投稿しています。
- [ダイエット実録]：85kgからの再出発！ 毎週日曜日に更新中！
YouTubeと連動したリアルな体重計測や、日々の変化を記録しています。 - [痩せる食事術]：16kg痩せた私の経験と知恵。
血糖値コントロールや「朝晩差700gの法則」など、リバウンドしないための食べ方のコツをまとめています。 - [食べて痩せるアイテム]：忙しいママの味方。
ベースフード（BASE FOOD）や愛用サプリなど、実際に使って「これは痩せる！」と確信したアイテムを正直にレビューします。 - [妊活・暮らし]：未来への準備。
第2子妊活の歩みや、育児を楽にする神グッズ、家事のルーティンなど。
完璧じゃなくても「少しずつ整っていく過程」を残しています。 - [育児グッズ・便利アイテム]：育児に役立つグッズ紹介。
日々の育児を楽にする神アイテム。実際に使ってみてのレビューもあります。
このブログを作った理由
育児と仕事に追われていると、1日があっという間に終わってしまい、自分のことは後回しになりがちでした。
でも、「今日食べたもの」「少しだけ頑張った運動」「片付けられた場所」。
そんな小さな積み重ねが、自分を好きになるきっかけをくれると気づきました。
このブログは、「完璧なキラキラした暮らし」を見せる場所ではありません。
泥臭くダイエットに励み、失敗もしながら、それでも一歩ずつ進んでいくリアルな記録です。
こんな方に届いてほしい
- 産後リバウンドに悩んでいる
- 健康的に痩せて妊活を頑張りたい
- 育児と仕事の両立で余裕がないけれど、自分を整えたい
- 同じようにダイエットを頑張る仲間がほしい
ひとつでも当てはまったら、ぜひ一緒に並走してもらえると嬉しいです！
最後に
見てくれた人が、
「私もやってみようかな」
「今日ちょっとだけ頑張ろうかな」
って思えるような、勇気を与えられる場所を目指しています。
これから、どうぞよろしくお願いします🌿